فهرست ها
معرفی کتاب
معرفی متنی کتاب"جرات ورزی"
اعضای محترم کتابخانه جهت دسترسی به فایل به صفحه اینستاگرام و کانال کتابخانه به آدرس ذیل مراجعه نمایید
https://i.instagram.com/lib_sahebzaman_nowshahr
#معرفی_متنی_کتاب
🔵یکی از مهمترین رفتارهای بین فردی، رفتار قاطعانه و یا جرأت مندی است. آیا شما نیز جزءکسانی هستید که گاهی اوقات علی رغم میل باطنی خود، ناچار به پذیرش تقاضای دیگران شده اید؟ آیا نمیتوانید نارضایتی خود را از یک دوست بیان کنید؟ آیا قبول تمجید و تحسین را دشوار می یابید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، احتمالاً در زمینه رفتار قاطعانه و یا جرات مندی مشکل دارید.
مهارت جرأت ورزی یا ابراز وجود یعنی دفاع از حقوق خود و بیان افکار و احساسات خویش که به شیوه مستقیم ،صادقانه و مناسب انجام شود. افراد جرأت ورز، برای خود و دیگران احترام قائل هستند. آنان منفعل نیستند و ضمن اینکه به خواسته ها و نیازهای دیگران احترام میگذارند ، اجازه نمیدهند دیگران از آنها سوءاستفاده کنند و به شیوه قاهرانه با آنان ارتباط برقرار می کنند.
توجه داشته باشید که جرأت ورزی و پرخاشگری از یکدیگر متمایزند. پرخاشگر بودن به معنی دفاع از حقوق خود به شیوه ای خصمانه است که فرد سعی میکند نیازها و خواسته های خود را از طریق غالب شدن ،توهین و تحقیر دیگران برآورده کند که در این میان برای حقوق و خواسته دیگران اهمّیّتی قائل نیست.
چرا جرأت ورزی؟
روابط انسانی الزاما و همیشه بر پایه ی اخلاق و انسانیت پیش نمی روند. همیشه در جامعه هستند کسانی که از دنبال کردن اهداف شخصی خود ابایی ندارند حقوق دیگران را نادیده بگیرند یا پایمال کنند. بدین ترتیب به جای اینکه امید وار باشیم دیگران حقوق مارا پایمال نکنند، بهتر است خود مهارت های جرأت ورزی را پرورش دهیم و ضمن احترام به مواضع و حقوق دیگران از مواضع و حقوق خود دفاع کنیم.
🔵موقعیت دشوار
حیوانات برای مواجهه در مو قعیت دشوار دو گزینه را انتخاب می کنند: گریز یا عدم جرأت ورزی ، جنگ یا پرخاشگری.
انسانها در مواجهه با موقعیت دشوار به غیراز این دو گزینه، گزینه ی سومی هم دارند که آن، مهارت جرأت ورزی یا پاسخ هوشمندانه است. در این میان به تعریف این سه می پردازیم :عدم جرأت ورزی، پرخاشگری و جرأت ورزی تا بتوانیم آن را در خود ، شناسایی و مدیریت کنیم.
🔵عدم جرأت ورزی
شخص غیر جرأت ورز تمایلی به ابراز عقاید و احساسات خود ندارد. اغلب احساس می کند دیگران از او سوء استفاده می کنند. زمانی که محصولاتی استاندارد نیست از شکایت خود داری می کنند. رد کردن در خواست
دیگران برایشان دشوار است. تسلیم دیدگاه ها و تمایلات دیگران می شوند حتی اگر مغایرت با آرزوهایشان باشد. در مواجهه در رفتار پرخاشگرانه مطیع است. ترجیح می دهد دیدگاهش را برای خودش نگه دارد.
🔵رفتار پرخاشگرانه
شخص پرخاشگر مرتبا با دیگران بحث می کند، مدام عصبانی می شود و فکر می کند باید دیگران را سر جایشان بنشاند. زمانی که محصولات نامناسب دریافت می کند مشکی با شکایت کردن ندارند. معمولا در هر موقعیتی کار خودش را انجام می دهد، انتظار دارد دیگران برنامه زمانی خودشان را با وی تنظیم کنند. دیدگاه های قاطعی در مورد موضوعات مختلف دارد و در بیان آن هم مشکلی ندارد. نکته سنج است و به آسانی و مکررا خطاهای دیگران را پیدا می کند. به ندرت احساسات و نیاز های دیگران را درک می کند،
